生活跟工作如何平衡好？在生活跟工作中你是如何平衡的？
生活和工作怎样才算平衡？科学地讲，生活是一个较广义的概括，生活的实质，是在很大程度上，通过工作而呈现的，并且是生活的重要组成和内容。朴实的观点可以说，工作就是生活，生活也是工作。
从二者的字义上理解。生活——是指人或生物，为了生存和发展而进行的各种活动。工作——是指，人为了更好的生存，所从事体力或脑力劳动。泛指机器，工具受人操纵而发挥生产作用。
生活和工作的实质，虽从字面的诠释不同，但二者却呈现出你中有我，我中有你的相互依存又相互促进的相辅相承的关系。
从现实的生活中，为此题已作出了较准确的回答。无论你的生活如何，它都是和工作相平衡的。努力的工作，可以茯得收入的可观，可观的收入又能提高物质生活的质量。不奋发的工作，收入低无法满足生活的需要，不了生活的质量，日子不宽余或者是艰难困苦。
通过对生活和工作两个不同词意的解读，我们便清楚的理解，这是两个不同意义的概念，但又发现二者存在紧密的关联。生活指的人或生物，为了生存和发展进行的各种活动，这里所指的各种活动，其中就包含着人为了更好的生存，从事体力或脑力劳动……理解二词后，可得出这样的结论:生活中就包括工作在内，生活是主题。工作为了更好的生存，生活是以工作为主要活动的。人为了生存才工作，工作是为了让生存的更好。生活刺激努力工作，奋发的工作而促进生存的更美好。生活和工作既相互促进，又相互依存，相辅相承。努力的工作能让生活过得更好。这就是生活和工作的平衡。生活和工作是成正比的。
其实，在人类的生存和发展中，人们对生活和工作平衡的这个理，是早就发现的。虽没有说在口头上，但都在心里牢牢的记住了，人生是要努力奋斗的，奋斗的本质就是工作，只有努力的工作，才能过上美好的日子。
上班一点正能量也没有，我该怎么办？
感谢邀请！
上班一点正能量也没有，只有无尽的事务性工作，甚至还有很多消极的负能量充斥，这是很多职场人需要面对的，但是只有那些奋斗的有为人士才能意识到，并尝试改变。我建议你从以下3点入手。
01，坚持工作。虽然我很不赞同，甚至厌恶你现在的工作，但是我仍然不建议你放弃工作。因为工作是薪水的来源，即使是充满负能量的工作，也给了你资金方面的支持，我们不是圣人，不能活在真空里，也需要度过自己的生存期，所以建议你先不要放弃工作。
02，适度隔离。千万不要把你的负能量工作的影响带回家里，回家进门之前深呼吸几次，进门就给家人一个微笑。平时的圈子慢慢远离现在的同事圈子。比如回家以后关掉电话，拒绝跟负能量的朋友吃饭等，把负能量的影响降到低。
03，发展副业。强烈建议你在工作之余开始发展你的副业，接触正能量满满的人群。比如，你如果喜欢写作，可以加一些写作的群，在里面探讨人生和写作，还可以参加一些早起的协会，让自己能够看到每天的朝阳。这样时间久了，在你的副业能够变现甚至超过你主业收入的时候，你就可以放心的离开工作了
多少人的生活都是上班，下班，吃饭，睡觉，两点一线！平淡的有点无味，该如何调节呢？
首先感谢题主的提问：
??我在2018年上半年以前的生活就是你说的每天上班、下班、吃饭、睡觉、看电视、刷手机，基本上就是两点一线。生活平淡而无味。
??以前我是做统计工作的，工作每天都很繁忙，只要进办公室，一大堆工作等着我。每天面对的都是来办事的群众。
??一直以来上级要求我们要微笑服务，优质服务。所以我们不管心里有什么事情都得自己消化，始终得保持乐观的情绪。在工作中不能带任何的不快乐情绪。所以有时候工作之余我就想好好休息一下，享受一下空闲的美好时光，不想让任何事情占用我难得的独处时间。
??后来由于政府职能的变化，我的工作也相应的减轻了不少，当时的一个感觉就是：轻松、开心、痛快。然而时间只过了三个月，我就感觉到无聊和苦闷，我感觉自己把大把的时间都白白浪费掉，痛心。
??我要改变，我也必须改变，我要调节我的生活，我要改变我的人生。
??我一直以来认为自己还算是一个有追求的人，现在的自己除了上班、下班、玩手机，玩电脑打游戏，什么也不会。不知道自己会做些什么，不知道自己还有没有未来。
??人真的太不容易了，忙了吧，想休息，休息时间长了又想忙点，唉，太难了。哈哈哈.........有时候觉得自己挺有意思的。
??也许那时候的自己已经开始考虑自己的未来了,我不想过这种毫无追求、浑浑噩噩的日子。
??也许是我的想法和苦恼感动了上苍，在一个机缘巧合的日子，我认识了头条君，在头条上我认识了一个做卡通馒头的老师，突然发现我对做卡通馒头感兴趣。
??毕业就开始上班，从来也没学过做饭，什么也不会。我开始跟着老师一点一点的做，一点一点的进步，我做的卡通馒头受到老公和孩子、朋友的表扬，内心的满足与成就感在一点一点的回升，从此一发不可收拾的扎进了这个美丽的坑。
??学习了一个多月，我的馒头做的是相当有水平。又不满足了，因为孩子上学住校，我和老公都上班，不可能天天做馒头。还有很多的时间可以利用，做什么，也想了许多。
✊✊2018年9月28日我无意中看到头条君介绍一个软件叫喜马拉雅，在上面我听了好多的文章，我的人生真正的改变就是从接触喜马拉雅开始的。
☝☝在那里我听到了杨降先生说的一句话，你想的太多是因为你看书少，我平时就是想很多，所以我要看书。
☝☝那年的10月1日是个值得我纪念的日子，那天我去图书馆办了借书证，借了我毕业后人生的第一本书海明威的《老人与海》。
??看第一本书，思想不集中看不进去，屁股象扎针，这是真实的感受。但我记得有一位老师说过，你人生走的每一步路都算数，你看的每一页书也算数，也许你不觉得，但是在以后的人生中，肯定对你有帮助。
✊✊所以我那时计划每半个月看一本书，不管再怎么样也一定要找时间看，就这样我坚持了半年。慢慢的半个月一本书已经满足不了我的精神需要，我开始要求自己一个月少看四本书。一直坚持到现在，从未改变。
??同时在这半年中我又明白了身体健康是一切的前提，我又开始了运动，每天早上6点起床到现在的每天早上5点准时起床锻炼。锻炼的方式由原来的走路、跑步到现在的慢跑，我找到了适合自己的锻炼方法，一直坚持着。
??2020年我又认识了我人生的一个重要导师张景明教授。我因为是学营养的，很早就想学中医，我想让我学习的营养和中医能有机的结合在一起，这样能更好的帮助家人和朋友调理身体。今年我也做到了，在疫情期间，我认识了我的网上中医老师张景明先生，我在他们的平台上购买并学习中医课程。
??在疫情期间我还利用休息时间学习烘培，现在的自己水平嘛，也提高了好多。
这是我刚做的豆沙月饼，红豆沙也是我做的
这是我做的铜锣烧
??这两年来通过自己的调节，我的生活、身体、精神、思想、素质都有了翻天覆地的变化，我感到自己每天都充满激情和活力，正能量也满满的。现在的自己越学习越觉得自己懂的太少，想学的太多。我会一直自律的坚持下去，相信自律的人生是开挂的人生。
??在此我特别感谢头条君、喜马拉雅平台和张景明教授。
??不知道我对生活的追求和调节能否给您一点启示，谢谢您??
女朋友总是向我抱怨上班累，我该如何让她觉得上班不累呢？
谢邀!找个适合她乐意干的工作!找不到就养着她不就完了吗!
在充满负能量的工作环境中工作，你会怎样？
别幼稚啦 ，我想提问者连什么叫正能量，什么叫负能量都不知道。你说的正能量，是每月工资10万叫正能量，还是一群傻子天天像宗教那样喊口号：“我要努力，我要发达，我要为公司做贡献，我要做老总，我要以公司为家，我要燃烧我的光和热，誓与公司共存亡……”这就叫正能量？
而你说的负能量，又是不是人人不做事，光收工资，而且天天在说些没用的东西，讲公司闲话，讲老板坏话，搞矛盾搞对抗？
我想大部分人都错了，社会进步进的不是靠正能量的，是靠负能量的，有新意吧？你看看现在哪个单位不是靠关系靠后台的？你没关系？你觉得自己有本事？对不起，你自己陶醉，你就是升不了职，你工资低，你被人欺压，你工资迟发了，老板还让你换位思考，让你为公司着想，让你体谅公司的处境，少收点，收迟点？你照做了，他们表扬你，你觉得这就是正能量？
社会太多的不公平了，1＋1是不会等于2的，你付出1，收获不会是1，相反，有人欺压你，你还耍大度？认为你大量谦让？那你等着处境越来越糟吧，欺负你的人会越来越多。如果你大胆提意见，勇于反抗，肯定会被人认为是负能量，但这种能量能够让欺负你的人知道你不好欺负，让占你便宜的人不敢轻易出手占你便宜，让你换位思考不发工资给你的人准时给你发工资。提出不满，是整个社进步的根源，你不提，你就一辈子被欺压。别再宣扬假的正能量了，会被笑话的。
工作压力很大，如何释放压力，都有哪些方法？
谢谢诚邀！
工作压力大，你们都是如何泄压的呢？
在工作上遇到压力，是很正常的事，所以，几乎在职场的人，都会有工作的压力，所以，我们首先要认识到，这种压力，是伴随职场工作而存在的。
那么，在工作中，遇到压力，特别是较大的压力时，要如何化解或泄压呢。
第一种方式是，转移。可以将手头上的工作暂时缓解一下，而将思想转移到与工作无关的事项中去，比如，可以去唱歌、游泳、爬山、打乒乓球、与朋友一起散步、慢跑、打游戏，等 等 。
第二种方式，倾诉。找相好的朋友，将工作上的压力，和他（她）沟通交流、包括近期如何压力之大、如何办、要怎么处理，等等 ，向好朋友倾诉。
第三种方式，寻找化解的方法。比如，找良师、在该项领域有独到见解和经验的专业人员、读一本与比压力相关的好书。
第四种方式，找心理、心理医生。让自个的压力，向其讲解，得到心理抚慰，缓解精神紧张与工作压力。
第五种方式，拥有一颗强大的内心。这一点，在心态上，要平和，在认知上，要知其本质，在后续行动上，知道如何处理。
后，我想说，人，活着，除了工作压力，还有这样或那样的压力，但是如果想开了，人生除了生死，还有什么真正的大事呢，记住，你的上空向你飘来七个字，：“那些事儿不是事！”
工作上的压力应该如何去排解？
我们看到越来越多的岗位招聘中， 都有一条：抗压能力强。这也说明， 一个人的抗压能力渐渐成为一个职场人必备的能力。
如果领导说：这个小伙子能扛事。这说明他将得到更多的机会和重用。
职场之路， 就是你把一件一件的事扛过去了， 你就成长了！那么， 我们应该如果来缓解压力， 提升自己的抗压能力呢？
接受压力一切的情绪的存在都是正常的， 焦虑、担忧、失落等等这些情绪会无法避免地跟随我们一生，所以我们要做的不是一直逃避， 而是要学会接纳、它来的时候，学会与这些情绪相处，学会让它慢慢消去。
通过运动解压这对于很多人来说都是很有的解压方法， 有一段时间， 自己各种压力大， 但是跑完5公里回来， 发现那些消极的情绪都转化为积极的力量。科学研究表明，人体运动的时候， 会分泌出脑内荷尔蒙β-内啡肽， 它是有利于改良抑郁症的。
我们应该重视“运动”， 它应该像我们每天吃饭、睡觉、工作一样重要。因为运动的好处绝不至于解压。
游泳：保持平稳情绪，减少不安感
马拉松、柔道：提高自信
团体运动：减少孤独感、提高社交能力
徒步旅行：接触大自然， 提高意志力
舞蹈：刺激想象力
简单， 散步也能解压，选择有绿化的地方， 让自己的脚步慢下来， 让自己慢慢思考一些问题，或者是感受旁边的绿化， 而与自然的相处可以起到解压的作用。
通过音乐解压音乐是排遣消息情绪的很好的方法。听音乐的时候，人体会分泌出多巴胺， 多巴胺有利于把消极的情绪转化为积极情绪。当然要注意， 要避免那些过于极端消极的音乐。
职场人的工作压力很大， 所以平常可以收藏一些自己喜欢的音乐，在日常中能帮助自己排忧解难的音乐， 当自己压力过大或者情绪不佳的时候， 也许温暖的音乐能让自己“换掉”糟糕的情绪。
通过写作解压写作为什么能解压？因为在敲打文字或者书写文字的时候， 我们把自己内心的情绪、想法等等都清晰地展示出来， 这些消极的情绪就不仅是存在于我们的身体内， 我们通过另外一种方式， 把清晰地释放出来。
不仅是写作， 画画、做音乐等， 都能起到同样的作用。当你让自己专注于做一件事的时候， 你便忽略了情绪的存在， 同时情绪被释放出来。很多的作品就是这么诞生的。
写作， 在书写的过程中， 你不断地梳理自己的情绪和思考， 有利于自己更加看清问题的真相， 让自己的情绪得以平复。
也许， 大家还有多种多样的更适合自己的解压方式， 你的解压方式是怎样的呢？
如何树立积极正确的工作态度？
努力认真，积极向上，团结友爱，互相帮助，以优良的心态做好自己份内工作。
总有不想上班的心态怎么办？
记住，天上不会掉馅饼，没有免费的午餐，一分付出，一分收获。不想上班是懒惰心态，必须克服。要吃饭，买房，买车，取妻生子，不上班是不行的，努力吧，幸福属于勤奋者。
工作中员工积极性不高怎么办？
讲故事说原因，请看真实小故事：
某日，乘坐出租车，和司机师傅闲聊，从驾龄聊到他过去经历：
第一家公司：待遇虽然不高，但大家都一样，努努力也能多挣点，毕竟计件嘛，人与人之间关系比较融洽，干的还不错，可惜后来公司倒闭了。
第二家公司：待遇还不错，同事之间关系也还不错，就是领导事太多，上辈子没当过官似的，横鼻子竖眉毛，受不了的都离开了，包括我。
第三家公司：待遇虽然低点，但领导，同事关系都还好，干了好几年，生活压力大了，实在没办法，那时才离开公司，拿出积蓄开出租车。
我接着请教：师傅，对于普通老百姓来说，你认为啥是一份好工作？
他想了想，说：我是这么归纳的：
待遇还可以，起码能过的了生活，将来又有点发展的话，关系好待遇好，排在第一位；
关系好待遇说的过去，哪怕稍微低点排第二位；
待遇好关系差，为了生活忍得过去接着干，忍不过去另外说，排第三位；
待遇不好关系也不好，就不应该进去，真进去了尽快离开，排第四位。
这个排序还是挺有意思，继续接着问：您理解的关系，主要指什么呢？
师傅喝口茶，接着说：
平级关系相对都还好处理，就算是碰到不好合作的同事，吃顿饭都好解决，关键还是领导。
如果大领导搞内斗，搞得公司乌烟瘴气，员工为了自保，难免选择站队，这个影响公司氛围，你别看平时大家对团结不团结的，好像没啥感觉，出现大领导内斗，军心就涣散了，人没了斗志，干啥啥没精神。
再说就是直接领导了，心胸狭窄，任性耍脾气，基本的人事关系，都不会搞的，好别干领导，你看有些领导牛气哄哄，我看水平离俺村村长差远了，领不住人，要么员工散了，要么他被员工散了。
这管理，那激励的，再也信，但起码你能够通人性，能够跟员工能说到一块去，牛气冲天，颐指气使，现在这年头，员工也不是傻，惹急了反应上去，架空你，也不是不可能的。
呵……
归纳一下：
员工与公司之间的关系之间：隔着人际氛围，隔着薪资发展，隔着领导关系，尤其是领导关系，极大影响着员工如何看待一份工作。
而员工如何看待一份工作，不仅影响工作的积极性，而且决定了员工的去留。